سیگارهای IQOS (که به آن‌ها هیت‌استیک نیز گفته می‌شود) به‌طور کلی به عنوان کم‌ضررتر از سیگارهای معمولی معرفی می‌شوند، اما باید توجه داشت که هنوز هم خطراتی برای سلامت دارند. در اینجا تفاوت‌های اصلی بین سیگارهای معمولی و سیگارهای IQOS از نظر اثرات بهداشتی و ریسک‌های سلامتی توضیح داده شده است:

1. روش مصرف و کاهش مواد مضر

• سیگارهای معمولی: در سیگارهای سنتی، توتون می‌سوزد و دود حاوی هزاران ماده شیمیایی سمی و سرطان‌زا است که به‌ویژه گازهای سمی مانند مونوکسید کربن، قطران، و نیکوتین را وارد ریه‌ها می‌کند. این مواد، با گذشت زمان، به سلامت آسیب می‌زنند و باعث مشکلات جدی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی، و بیماری‌های تنفسی می‌شوند.

• IQOS: در دستگاه IQOS، توتون به‌جای سوختن، گرم می‌شود. این فرآیند به‌نام “گرم کردن به‌جای سوختن” شناخته می‌شود و باعث تولید دود کمتری از مواد مضر می‌شود. IQOS به‌جای دود، بخار تولید می‌کند که به‌طور قابل توجهی حاوی مواد سمی کمتری است.

2. کاهش مواد سرطان‌زا

• تحقیقات نشان داده‌اند که دود تولید شده توسط IQOS نسبت به دود سیگار معمولی، میزان کمتری از مواد شیمیایی مضر و سرطان‌زا مانند قطران و مونواکسید کربن دارد. بر اساس داده‌های شرکت فیلیپ موريس (سازنده IQOS)، این دستگاه حدود 90-95٪ کمتر از سیگارهای معمولی مواد سمی تولید می‌کند.

3. کاهش خطر بیماری‌های قلبی و تنفسی

• اگرچه مصرف IQOS باعث کاهش بسیاری از مواد مضر می‌شود، هنوز هم نیکوتین به بدن وارد می‌شود که می‌تواند باعث اعتیاد و مشکلات قلبی و عروقی شود. بنابراین، IQOS هنوز هم به‌طور کامل بی‌خطر نیست و مصرف آن می‌تواند برخی از ریسک‌ها را کاهش دهد، اما ریسک‌های سلامتی مربوط به نیکوتین و سایر مواد موجود در توتون همچنان وجود دارد.

4. اثر بر ریه‌ها و سایر ارگان‌ها

• مطالعات نشان می‌دهند که در استفاده از IQOS، ریه‌ها و سیستم تنفسی در مقایسه با سیگارهای معمولی کمتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند، چون دود IQOS به‌طور عمده شامل ذرات معلق و گازهای سمی کمتری است. با این حال، تحقیقات بلندمدت هنوز در دست انجام است و اثرات طولانی‌مدت آن بر سلامت به‌طور کامل شناخته شده نیست.

5. نیکوتین و اعتیاد

• یکی از نکات مهم این است که IQOS همچنان نیکوتین وارد بدن می‌کند. نیکوتین یک ماده اعتیادآور است و استفاده از آن، حتی در فرم گرم‌کردن توتون، می‌تواند منجر به وابستگی و مشکلات بهداشتی مختلف شود، از جمله افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی.

نتیجه‌گیری:

به‌طور کلی، سیگارهای IQOS نسبت به سیگارهای معمولی مواد مضر کمتری تولید می‌کنند و به‌عنوان یک جایگزین کمتر خطرناک برای سیگارهای سنتی در نظر گرفته می‌شوند. با این حال، هنوز هم مصرف IQOS بدون خطر نیست و مصرف آن به‌طور کامل برای سلامت بی‌ضرر نیست. بهترین گزینه برای سلامتی، ترک کامل مصرف هر نوع دخانیات و نیکوتین است.